.

Acest material este interzis persoanelor care nu au 65 de ani. Daca nu aveti aceasta virsta nu va pierdeti timpul cu lectura! Traiti-va viata asa cum doriti!

    Jurnalul unui muribund care traieste…inca

Strabunicii mei s-au stins din viata la virsta de 70 de ani. Bunicii mei au trait 80. Tatal meu a murit la 90 de ani, iar mama mea are 94 de ani si este inca in viata.  Teoretic, in familia mea fiecare generatie a trait cu 10 ani mai mult decit precedenta. Am o mostenire ereditara de invidiat. Conform acestei reguli eu ar trebui sa traiesc 100 de ani. Intrebarea care ma framinta insa este: Se aplica acest principiu in cazul meu ?

Pentru a raspunde concret la aceasta dilema am lecturat o multime de materiale despre geriatrie, am discutat cu oameni simpli dar si cu medici specialisti, mi-am reamintit o serie intreaga de experiente personale, am dezbatut problema in fel si chip in diferite workshopuri.  In subpaginile de mai jos si in articolele redactate veti gasi  citeva idei  relevante pentru cresterea longevitatii personale.  Odata cu aceasta inserare de informatii,  am incercat sa elaborez  si un plan complex de activitati  care trebuie indeplinite zilnic, saptaminal sau anual  pentru mentinerea starii de sanatate fizica si mintala a  tuturor seniorilor din Romania. Va doresc o lectura placuta !

Incepeti de    AICI